1. Klare Ziele festlegen
Unterteilen Sie ihre Aufgaben in Wichtige und nicht so Wichtige. Nun können Sie sich bewusst auf das konzentrieren, was an dem heutigen Tag von Bedeutung ist und direkt erledigt werden sollte, der Rest kann noch etwas warten.
2. Prokrastination vermeiden
Machen Sie sich bewusst, welche Tätigkeiten Sie nutzen, um den Erledigungen aus dem Weg zu gehen, die eigentlich wichtiger sind. Viele Menschen drücken sich vor Aufgaben, indem sie etwas produktives, jedoch belangloses erledigen wie z.B. den Hausputz. Der muss natürlich auch gemacht werden, aber steht er jetzt gerade wirklich ganz oben auf Ihrer Liste?
Erledigen Sie zuerst unangenehme Aufgaben mit einer Deadline und kümmern Sie sich im Anschluss um den Rest!
3. Aufgaben aufteilen
Große Aufgaben, die mehr als einen Tag in Anspruch nehmen, wirken oft ziemlich ernüchternd und laden deshalb zum Prokrastinieren ein. Um diese Aufgaben etwas weniger einschüchternd zu gestalten, können sie in kleinere Aufgaben unterteilt werden. Bei der Erledigung des Hausputzes könnten Sie sich z.B. jeden Tag einen Raum vornehmen, anstatt alles an einem Tag zu säubern.
4.Pausen nicht vergessen
Bei all den Erledigungen und Aufgaben sollten Sie jedoch nicht Ihre eigenen Pausen vergessen. Denn nur wer ausgeruht ist und genug für sich selbst tut, kann produktiv arbeiten und für Andere da sein!
5. Planen
Nun möchten Sie all die großartigen Tipps direkt umsetzen? Fangen Sie doch damit an Ihre Tage stundenweise zu planen. So teilen Sie jeder Aufgabe aber auch jeder Ruhezeit einen bestimmten Zeitraum zu und müssen nicht befürchten, dass am Ende des Tages die Zeit fehlt.
Wichtig hierbei ist: bauen Sie immer genug Puffer ein, denn wenn das Leben dazwischenkommt, lässt sich das nicht immer kalkulieren!
Neben eigenen Erfahrungen wurde studienstrategie.de als Quelle genutzt.
